حصوات المرارة اسبابها وعلاجها

 

في البداية لدينا تسأول ‏ما الذي يجمع بين جميع هذه الاشياء:

تصلب الشرايين؟
ارتفاع ضغط الدم؟
السكري؟
الالتهاب العام؟
تكيس المبايض؟
الكبد الدهني؟
ارتفاع الكوليسترول؟
الاجابة حتكون طبعا هي 👇
- مقاومة الانسولين.

ما هي؟ كيف نكتشف وجودها؟ كيف نقي نفسنا منها او نتخلص منها؟
‏الانسولين يؤثر على خلايا العضلات والكبد والدهون ويحفزها على امتصاص سكر الدم لاستخدامه كطاقة

ايضا يثبط افراز السكر من الكبد

خلل في اي من هذه الوظائف نسميه مقاومة الانسولين
‏بتفصيل اكثر، مقاومة الانسولين تحدث بسبب خلل في منظومة تخزين سكر الدم في الكبد والعضلات (تحويل الجلوكوز الى غلايكوجين وبالاخص في GLUT4 transporter)

فيتم تحويل سكر الدم الى مسار اخر في الكبد ‏الذي يحفز صناعة الدهون في الكبد مما يؤدي الى ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول 'السيء' وانخفاض الكوليسترول 'الجيد'

تحول السكر الزائد في الدم الى دهون يحدث عن طريق عملية
De novo lipogenesis
والتي تكون مرتفعة في الاشخاص المصابين بمقاومة الانسولين
‏اكثر سبب شيوعا لهذا الخلل هو تراكم دهون معينة داخل الخلايا بسبب ارتفاع سكر الدم او دهون الدم بشكل زائد بالاضافة الى عوامل وراثية

بعض الناس معرضين للاصابة بهذا الخلل بنسبة اعلى من غيرهم

بالاخص اذا كان احدى او كلا والديهم مصابين بالسكري من النوع الثاني

‏اختصار ما سبق:

سكر الدم يحاول الدخول الى خلايا الكبد لتخزينه لكن خلل ما يمنع دخوله فيرتفع فيتم تحويل الزائد منه الى دهون التي تتراكم وتفاقم المشكلة وتؤدي الى ارتفاع دهون الدم والكوليسترول والذي يؤدي الى الامراض المذكورة سابقا

‏بعض التقديرات تقول ان نسبة الاصابة بمقاومة الانسولين قد تصل الى ٥٠٪ من البالغين بنسب متفاوتة

ليس لها اعراض ان لم تؤدي الى امراض اخرى ولا يمكن الكشف عنها عن طريق قياس نسبة سكر الدم عند الصيام

‏يتم الكشف عنها عن طريق فحص اسمه 

oral glucose tolerance test
بالاضافة الى قياس نسبة الانسولين في الدم

بغض النظر اذا كنت مصاب ام لا، الوقاية منه مهمة جدا

للوقاية من مقاومة  الأنسولين

 ‏الرياضة تقلل وتحمي من مقاومة الانسولين

الاشخاص الذين وزنهم طبيعي لكن حركتهم قليلة، فرصة اصابتهم بمقاومة الانسولين اكثر من الذين يمارسون الرياضة

 ‏الخبر الجيد ان حتى الاشخاص الذين لديهم هذا الخلل المسبب لمقاومة الانسولين وراثي، الدراسات اظهرت انه من خلال الرياضة تمكنوا من التغلب على هذا الخلل

(الرياضة تحفز عمل GLUT4 transporter)

بالاضافة الى التغذية الصحيحة

 ‏ملخص ما سبق:

مقاومة الانسولين هي خطوة اولى تسبق الكثير من الامراض المزمنة

ليس لها اعراض لكن الكشف عنها عن طريق OGTT وقياس الانسولين

الوقاية والعلاج عن طريق الرياضة والتغذية الصحيحة

هناك ادوية تساعد تحت الاشراف الطبي الصحيح